mintea & sufletul Foarte multi oameni cu suferinte psihice si sufletesti. Acest lucru se intampla si de la agitatia vietii cotidiene dar si de la
Categorie: Despre minte si meditație
despre inversarea de stare
#experimentalizare Ador să-mi conștientizez inversări de stare. Cum ar fi să-mi simt foamea si mâncând să asist cum se transformă în sațietate, adică cum mă
experimentalizare
Asta e perioada aia fara soare din an. Ce fac eu ca sa-mi compensez insorirea: Ma asez undeva, inchid ochii, dau o tură prin mine
Pe baza unor studii, s-a tras concluzia ca daca mintea apuca sa se cadreze negativ pe ceva anume, ii vine greu sa-si schimbe parerea. Ceea
experimentalizare
Printre exercitiile mele preferate este cel de a-mi aminti, ca sa vad cum a stocat creierul anumite perioade pe care le-am trait. Practic sa vad
un altfel de meditatie
Am momentele mele cu mine, cand „ma retrag”din lume, cand ma retrag din conexiunile in care functionez. Cand sunt in relatie, obisnuiesc sa fiu atenta
despre piedicile meditatiei
In ultimul timp se vorbeste despre meditatie foarte mult. Despre avantaje, programe in scoli si in firme, in penitenciare si-n clase cum e yoga. Studii
#povestea_mersului_in_picioarele_goale
Prima oara cand am alergat in picioarele goale, eram la un stadion unde alergam des. Mi-a venit asa dintr-o dată ideea de a ma descalta
constientizare
Azi dimineata am scris o mica postare despre exercitiile antistres. Zic generic antistres, ele fiind de fapt mici actiuni de autoingrijire si de cultivare a
chestiuni de identitate: fotograful din mine
Mi-a trecut prin minte de multe ori (prima oara in jurul varstei de 12 ani cred) sa fac cursuri de fotograf. La vremea aia erau