despre inversarea de stare
#experimentalizare Ador să-mi conștientizez inversări de stare. Cum ar fi să-mi simt foamea si mâncând să asist cum se transformă în sațietate, adică cum mă satur văzând cu ochii (de… Read more »
Categorie: Gândire pozitivă
cum e cu lectiile de viata
In postarea de mai jos, raspund cuiva care mi-a scris. Pe scurt, e vorba despre cineva a girat pe altcineva si banca i-a luat lui casa. A ramas fara casă… Read more »
o lectie personala…scumpa
Am imprumutat cu o mie de euro pe cineva acum 10 ani si evident ca m-am asteptat sa mi-i iau inapoi. La inceput mi s-a parut ca doar ii voi… Read more »
#experimentalizare
Privita dintr-un anumit unghi pot spune ca sunt o leneșă constientă cu privire la comoditatea de sine. Adica tind spre confort si spre a-mi rezolva scurt si eficient treburile de… Read more »
experimentalizare
Asta e perioada aia fara soare din an. Ce fac eu ca sa-mi compensez insorirea: Ma asez undeva, inchid ochii, dau o tură prin mine sa mă văd prin-năuntru si… Read more »
constientizare
Azi dimineata am scris o mica postare despre exercitiile antistres. Zic generic antistres, ele fiind de fapt mici actiuni de autoingrijire si de cultivare a echilibrului nostru. Mi-am propus sa… Read more »
despre frustrarea din relatii (continuare)
Am scris mai devreme un exercitiu in care, plecand de la un repros pe care l-am avea catre cineva, sa-l convertim in lamurire. In relatii adunam frustrare din cauza mai… Read more »
Exercițiu de vindecare, constientizare, empatie
Gandeste-te la o persoană care te-a făcut să suferi. Ia o hartie si scrie-i ce-ti trece prin minte. Ia o pauză, mergi la fereastră si priveste cerul cu mâna pe… Read more »
exercitiu antistress
exercitiu Pentru cei care sunt ingrijorati de stress, antistressul poate veni din -contemplarea micilor sau marilor spectacole din natura si -din constientizarea energiei care leaga lucrurile -din recunostinta fata de… Read more »
din practica rezilienței
Sambata e mai potrivita pentru delicii de accidente pe fb. Va invit la a savura o confruntare tip fb cu un necunoscut. Am pus ieri o postare (din categoria „idei… Read more »