(încă un)proces de constiință
Uneori oamenii reusesc sa ma raneasca si asta ma forteaza sa ma confrunt cu o stare pe care nu mi-o doresc. Dar, pentru ca nu sunt de piatra si nu… Read more »
Category Archives: Gândire pozitivă
practica meditatiei
La postarea anterioara despre meditatie, cineva se intreba cum se poate sta fara ganduri ca a incercat si nu a reusit. Meditatia ca practica, trebuie inteleasa si pentru asta cand… Read more »
despre meditatie
Meditația e una dintre cele mai bune practici pe care le poate face un om. Este sportul si sanatatea mintii si creierului. Stim ca exista meditatie si stari meditative, stim… Read more »
despre a vedea frumosul
Ochii. Frumusetea e in ochii privitorului. Ce-o mai fi si asta. Cum adica frumusetea sa fie in ochii mei? Adica, inauntrul meu exista frumusetea. Frumusetea ca atitudine, concept, energie, experiente… Read more »
exercitiu
Un exercitiu pentru mentinerea sanatatii mintale e sa te intrebi ce lucruri frumoase ai vazut peste zi. E un exercitiu foarte interesant sa ceri mintii sa se lase putin inspre… Read more »
despre iertarea de sine
-Cum facem cu iertarea de sine? -Depinde ce cauti. Iertarea de sine, dpmdv ar putea insemna procesul necesar curatarii unui cumul de lucruri: frustrarea de a nu fi fost intelesi,… Read more »
poti!
Toti oamenii isi pot folosi mintea sa intervina in corp. Cei care nu pot, inca nu stiu cum. E nevoie de: -sa afli si sa intelegi ca toti oamenii pot,… Read more »
exercitiu
Exercițiu Gandeste-te la o persoană care te-a făcut să suferi. Ia o hartie si scrie-i ce-ti trece prin minte. Ia o pauză, mergi la fereastră si priveste cerul cu mâna… Read more »
ninge, imagerie vizuala
Cu dedicație, celor care nu au zăpadă acum și vor un exercitiu de liniște : Amintiți-vă sau imaginați-vă că vedeți pe geam cum ninge și fără să scăpați din ochi… Read more »
exercitiu
Am promis unei persoane dragi ca scriu o postare care sa-i serveasca drept exemplu pentru a practica si ea la randu-i, sa se ajute sa-si faca o stare buna de… Read more »