Azi am punctat ceva draguț tare intr-o sedinta si m-am gandit sa pun si aici poate foloseste si altcuiva. Vorbind cu o clienta tanara si
An: 2018
despre gestionarea agresivitatii
memory Fragment dintr-o sedinta, despre gestionarea impulsivitatii cu accent pe utilizarea resurselor. -o problema de-a mea, e faptul ca ma enervez cand oamenii imi spun
despre puterea iubirii
Cineva mi-a pus o intrebare, sau mai degraba a cerut o explicatie, adica de ce ar fi atat de mare putere in aceste cuvinte. Eu
cu mama
Azi ar fi fost ziua mamei mele. M-am gandit la ea de cand m-am trezit si i-am promis sa-i vorbesc in gand toata ziua azi
caz de atasament si dependenta totala parinti-copil (copil adult)!!
Ieri am avut o sedinta grea. De fapt si grea si usoara, (usoara in raport cu ce-ar fi putut fi). O clienta cu care lucrez
despre relaxare
Majoritatea suntem stresati. Toti incercam sa ne relaxam, dar nu toti reusim. Relaxarea e un cuvant bun, ar avea si o logica a lui si
auto-educarea mintii
Cum îi cu meditația. Ca la școală dar tu ești profesor, tot tu elev. Dialog intern: -ce-am de făcut? -stai, inchizi ochii si …Hei, tu
educarea mintii pentru cand ti-e rau
Dacă brusc ai o stare proastă, abordeaz-o gândind așa: -e numai o stare -toate stările trec -ceva din ceea ce știu va funcționa să mă
singuratatea doare
Studiile spun ca singuratatea si tăcerea, absenta comunicarii activeaza cortexul cingulat din creier specializat pe durerea fizica, astfel incat durerea singuratatii este resimtita ca o
Tipuri de pierderi mai rar amintite
Tipuri de pierderi mai rar amintite: -suferinta/ nostalgia dupa persoane asa cum au fost ele candva (iubitul tandru la inceput, mama in putere, etc) -suferinta