O convingere este produsul de mixare a perceptiei, a fricilor, a gandurilor despre un om, o temă, despre ceva. Convingerea presupune maturizare dar si maturare si mare parte din procesul… Read more »
Category Archives: Psihoeducație
educarea mintii pentru cand ti-e rau
Dacă brusc ai o stare proastă, abordeaz-o gândind așa: -e numai o stare -toate stările trec -ceva din ceea ce știu va funcționa să mă ajute să-mi transform starea Recapitulează… Read more »
pregătire pentru BAC
Am incheiat o sedinta cu o fată, cu care am prelucrat anxietatea de dinaintea bac-ului. Si am fost de acord cu ea, sa pun aici spre folosinta altora, tipsuri pentru… Read more »
experimentalizari
Scriu aceasta postare ca sa dezvolt o idee pe care-am avansat-o intr-o discutie cu cineva. Pe scurt, ideeea e ca de la inghetata sau apa rece nu poti raci decat… Read more »
mic ghid de sanatate
Sanatatea e un rezultat al actiunilor tale. E o atitudine in fata vietii si cuprinde cam urmatoarele: -sa ai o relatie buna cu tine, sa constientizezi cat se poate de… Read more »
despre colegul de banca
fragment de discutie dintr-o sedinta -care e cea mai mare problema a vietii tale? -colega mea de banca imi face necazuri mereu. Face mutre si e nesuferita. Nu e deloc… Read more »
experimentalizare
Exercitiul de azi Stam in picioare. Ridicam pe rand cate un picior si verificam echilibrul. Apoi facem asta cu ochii inchisi si vom constata ca e mult, mult mai dificil…. Read more »
despre asocierea „greșeală-rușine-vinovăție”
Vreau sa descriu un tablou domestic care s-a petrecut in casele cu copii pana la aparitia pampersilor. Pana sa apara sfantul pampers (ma rog, scutecul absorbant), lucrurile in casele oamenilor… Read more »
despre cum „pun oamenii suflet si sunt luati de prosti”in prietenie
Oamenii isi doresc prieteni, isi fac prieteni si la scurt timp prieteniile se desfac. Si amarati spun „am pus suflet si am fost luata de proasta”. De fapt, nu-i chiar… Read more »
despre îmbrățișare
Luatul în brațe și îmbrățișarea sunt contacte umane printre cele mai valoroase implicând corpul, mintea, energia, respirația și emoțiile. Să ții pe cineva în brațe și să te potrivești la… Read more »