Merg zilnic la kineto si sunt fascinata de propriul meu proces.
De azi am intrat si la aparatele de fitness si intru in alta etapă.
Practic ies din sala de recuperare unde sunt cei care gem de durere si intru in sala frumosilor.
Daca la kineto eram vitează, la sala cu tatuați si cu sculptați sunt tweety.
In prezent, sala este procesul cel mai tare pentru mine, eu care m am ocupat toata viata de minte si de intelect.
Corpul meu a stat la rând si a asteptat sa ma ocup si de el. Si cand am inceput sa ma ocup, am ramas perplex cand am constatat cat de in urma ramasesem si la ce nivel de functionalitate eram.
Cu cat continui si merg, descopar un univers in interfața dintre minte si executia corporala.
Cat de mega importanta este respiratia si reprezentarea mintala a miscarilor, harta corpului din minte.
Si ce credeti? Asa cum am invatat sa meditez si sa respir in trecut, practicand eu, am inceput sa inspir oamenii cu care am lucrat sa o faca, in prezent am inceput sa fiu inspirationala pentru multi din clienti, care au inceput sa faca miscare pentru că i am miscat eu cu privire la importanta miscarii si sportului. Atata timp cat eu fac asta, am alta voce si alta credibilitate sa i motivez si sustin si pe cei cu care lucrez iar asta mi se pare foarte tare!
La kineto inca merg si o sa continui pana am fiecare nerv si muschi activ. Am zis !