Cum îi cu meditația. Ca la școală dar tu ești profesor, tot tu elev. Dialog intern: -ce-am de făcut? -stai, inchizi ochii si …Hei, tu
Zi: 30 iulie 2018
educarea mintii pentru cand ti-e rau
Dacă brusc ai o stare proastă, abordeaz-o gândind așa: -e numai o stare -toate stările trec -ceva din ceea ce știu va funcționa să mă
singuratatea doare
Studiile spun ca singuratatea si tăcerea, absenta comunicarii activeaza cortexul cingulat din creier specializat pe durerea fizica, astfel incat durerea singuratatii este resimtita ca o