experimentalizari

      1 comentariu la experimentalizari

Scriu aceasta postare ca sa dezvolt o idee pe care-am avansat-o intr-o discutie cu cineva. Pe scurt, ideeea e ca de la inghetata sau apa rece nu poti raci decat daca ai aceasta convingere in mental. Convingere pe care foarte bine o poti avea si poti sa nu sti de ea. Deasemenea e de precizat ca acest tip de convingere face pare dintr-un kit de convingeri cu privire la „frigul ma imbolnaveste”. Deasemenea, kitul mentionat face parte dintr-unul gigant care se cheama „viata e grea si lumea e plina de pericole”.

In privinta acestei teme, ma am pe mine subiect. Cat timp am avut convingeri de baza cultivate si intarite de parinti, frati si cele 2 babute (mamaia Vița si tușa Marița) care m-au crescut, am functionat fara gres asa cum m-au programat. Da, am avut o armata de adulti care au contribuit sa-mi scrie softul. Credeam ca frigul imi face rau si : daca stateam in curent , acesta ma tragea si ma durea capul, ma durea urechea si faceam junghiuri (!!). Daca stateam cu fundul pe ceva rece nu dura mult si faceam cistita sau ma dureau ovarele. Etc. Cam 32-34 de ani am functionat asa. Am luat 2 tone de buline in acea perioada. Dupa ce am inceput sa citesc masiv ce am avut eu chef, am inceput sa indraznesc sa mi schimb convingerile de 2 bani. Mi-a trebuit mult curaj si autoritate de sine , precum si intentia de a scapa de ele si am scapat cate putin cate putin. Prima oara cand am stat in curent premeditat si m-am tinut tare a fost foarte ciudat. A trebuit sa imi compun starea: desi imi venea sa fug sa-mi schimb locul, am zis sa stau. Si nu numai sa stau dar sa ma si relaxez. Si sa-mi vorbesc inauntru incat sa ma linistesc si sa indraznesc sa infrunt curajos locul. Imi amintesc c-am inchis ochii si am zis cam asa:
-Stiu ca e posibil sa racesc si nu am garantia ca scap de raceala dar merita sa incerc.
-Daca racesc nu ma dau batuta voi face asta insistent pana scap
-chiar cred ca e o tampenie sa imi fie frica ca racesc din asta
-imi simt pielea nedumerita, ar vrea sa se stranga si sa se infioare conform experientelor trecute dar nu mai facem asta. Si eu si pielea mea suntem curajoase. Nu stie pielea sa stea relaxata dar invata.
-muschii mei si nervii mei pe care-i simt acum sunt de acord sa stea cat pot ei de relaxati
-observ si marturisesc ca am totusi o vigilenta si o tensiune in urechi, ceafa, scalp, gat, omoplati pe care o accept sa fie doar martor. Cat sunt constienta live de senzatii nu operez cu convingeri, ele nu au putere decat in automatisme sau, daca le validez acum eu live. Si uite ca nu le validez.
-ma concentrez in urechi si parca am senzatia ca mi se mareste secretia de sebum lichid si lichefiat de frig. Hello, ne oprim si noi din secretat draga ureche?? Sunt alaturi de tine, nu esti singura, nu patesti nimic.

In linii mari ăsta a fost dialogul interior de parcurgere a primei experiente „altfel”. Asta a fost pentru mine „școala altfel”. Si dupa experienta, imi „pipăiam”starea sa vad, mi-a reusit?, am ceva?, am racit or nu?
Si stiti ca, in masura in care trecea timpul si nu se instalase junghiul si nu se infundase nasul … aveam triumful victoriei personale. A maretiei in care incepi sa crezi in tine, fie si de la o mica experienta. Ca nu e cine stie ce, sa stai o data in curent si sa nu racesti si cu toate astea daca eu vreau sa fie ceva important, atunci e. Si uite-asa mi-am construit eu o autoritate a mea in defavoarea convingerilor de genul „aoleu asta imi face rau”.
Dimpotriva am luat situatiile ca pe provocari si am inceput sa mizez pe imunitate-am proprie si pe intelepciunea fiintei mele interioare careia ii zic des „hai, am asteptari de la rezistenta interna, ca doar de-aia am grija la ce mananc, dorm si ce gandesc. Am creat conditiile optime sa functionez optim.
So, asa e unul din deliciile mele de viata sa imi stabilesc singura limitele proprii si sa scap de cele vechi. Si nu numai atat, dar intreg procesul sa fie nostim, amuzant si original

1 thought on “experimentalizari

  1. Florina

    Mulțumim frumos pentru că împărtășești cu noi experiența ta!
    E un plus de valoare pe care îl oferi gratuit celor ce nu pot ajunge să lucreze cu tine!
    Să fii sănătoasă și fericită alături de cei dragi!

    Reply

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.