experimentalizare

      Niciun comentariu la experimentalizare

Exercitiul de azi
Stam in picioare. Ridicam pe rand cate un picior si verificam echilibrul. Apoi facem asta cu ochii inchisi si vom constata ca e mult, mult mai dificil. Va veti clatina si va trebui sa incordati talpa de pe sol si piciorul mult, in timp ce va tremura linia corpului.
Faceti mental o linie de semnal din cap in jos prin corp si picior pana in talpa. Respirati constient si zambiti daca puteti.
Reluati exercitiul pe celalalt picior.
Nu incercati exercitiul cu varianta de a ridica ambele picioare deodata. Sper ca ati ras, asta am si dorit sa va dau azi : echilibru, respiratie, grija de sine si zambet. Apoi, zi buna !

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.