Dacă crezi că mori, mori si naste-te din nou,
sau TEHNICA DE A MURI PENTRU CA SĂ-NVII IAR, care-mi apartine
Am inventat aceasta tehnica pentru o persoana cu care inca lucrez, persoana care avea o depresie yo-yo. Isi revenea, traia, se bloca, amortea, facea episod depresiv stagna. O luam de la capat, iar si iar.
Exploram intrarea in depresie poate reuseam sa o prevenim, sau daca se declansa sa o scurtam si sa-i reducem intensitatea.
„eu cred ca urmeaza sa mor atunci” mi-a zis persoana.
-tu CREZI ca urmeaza sa mori, am repetat
-tu crezi ca URMEAZĂ SA MORI
-TU crezi ca…urmeaza sa mori.
Bum. Bang. M-a lovit o inspiratie brusca. Mi-a venit ideea.
-Mori. „Mori”
Cand simti si gandesti asta, ridica-te in picioare si lasa-te sa cazi, si cazi sa mori. Jos, (foarte important), strange-te, chirceste-te, fa-te ghem si stai acolo asteptand sa mori.
(nimeni nu moare ca se screme sa moara. si nimeni nu moare doar pentru ca crede ca moare)
Ramai jos chircit, pana te doare corpul si pâna mintea PRICEPE si se convinge ca nu moare. Adica nu moare atunci. Cand realizezi ca n-ai murit si nici nu mori curand, RIDICA-TE, RESPIRA, SPUNE-TI NUMELE, EU SUNT..X..SI ZVÂRLE-TE IN PAT URLÂND, DÂND DIN MAINI SI PICIOARE. Naste-te din nou. Dar urlă, cum urlă nou-nascutii si agita-te la fel.
Functioneaza, chiar si la cei care semi-cred(!) ca vor muri.
Sunt multumita de faptul ca acea persoana m-a inspirat sa propun aceast exercitiu pe care l-am mai folosit si cu altii.
Vi-l daruiesc. Folositi-l numai cu iubire si curaj pentru viață.
si nu uitati, nimeni nu moare doar pentru ca se teme de moarte sau pentru ca se screme si se chinuie sa moara. Moartea are taina ei de care nu trebuie sa ne temem pentru ca e departe in viitor la capatul epuizarii potentialului de a trăi.
Traiti-va viata, cheltuiti-va potentialul dragii mei.